牙齿美白小窍门一：花生粉擦牙

做法：把花生研磨成粉末状，用适量的清水调和成糊状，然后将其涂抹在牙齿上，保证每一颗牙都有沾到。花生中富含多种维生素和微量元素，对牙齿美白和坚固都有非常好的作用。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

做法：把橘子皮洗净，去掉色素层，留下白色的那一层，然后放入微波炉中烘焙烤干，再将其研磨成粉末状，在每次刷牙时，在牙膏中混入一点橘子皮粉末，然后进行刷牙，坚持一段时间美白效果明显。