7个秋季补水保湿小方法 让肌肤水水嫩嫩的秘诀

补水保湿小方法一：早上起来喝一大杯清水，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态并且让身体机能重新运作，促进新陈代谢。