想要养出细腻美肌，除了要规律饮食作息，还要避免浓咖啡和重口味食物的摄入，每天洗浴后也要着重保养。

使用的沐浴露要选择温和清洁型的，避免让本就干燥的肌肤更加干燥，如氨基酸系列配方的沐浴露，是比较温和的。

在洗澡过后，涂抹润肤乳，但是不要选择太过油腻的产品，油分过重很易致肌肤毛孔透不过气，水分流失也会变快。在选择润肤乳时，最好是选择含有荷荷巴油、乳木果油、神经酰胺、甾醇、大豆蛋白、橄榄精华等成分，解决皮肤瘙痒的效果非常不错。

洗澡过后，体温会有所偏高，如此在擦干水分后，即时涂抹护肤产品，可加强吸收效果，让肌肤更加饱满；此外，平时除了沐浴，可以按排一周一次泡澡，每次30分钟，为肌肤补充充足水分，泡澡后，使用护肤乳，细滑肌肤轻松养出来。

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