面部出油，首先大家需要弄清楚出油的原因，牛尔老师分析，脸上出油多半因为吃太油腻或者太甜，不然就是遗传因素。而出现这种情况，该做的就是应该多吃蔬菜水果，维生素B群，矿物质锌等，这些都是能帮助减少油光的营养食物。

一、知道自己是油性肌肤，包包里必须时常备有吸油纸、散粉、收敛水，可以应对突如其来的大油光，而要避免油脂分泌太多，要从良好的饮食习惯和规律的生活作息，当然也需要一套好的控油产品。

二、一天洗两次脸是必备的要求，并随身携带着控油爽肤水，脸上一泛油光就用化妆棉沾取擦拭面部，将油光清除掉，一天可以进行七八次，长久下来油光会减少，皮肤也不长痘痘了。

三、如果擦了防晒霜之类的，不想擦掉防晒产品，可以有吸油纸吸走面部油光，但是效果不显著。其实可以用爽肤水擦拭，最多会带走一点点防晒成分，但是消除油光才是最重要的。

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