秋冬的手部肌肤保养远不如夏日来得简单，不仅要多注意肌肤的保湿和清洁，就连滋润也要适度，保养更要从细节做起。

都说手是女人的第二张脸，即使脸上再美，但伸出来一双干燥粗糙的双手绝对会让你的美人形象大失水准，所以这个皮肤区域绝对应该引起美女们的足够重视，重要性丝毫不亚于脸面。

细节一 改变洗手液

有经验的老年人从不建议我们用洗手液洗手，因为其中的成分会使得洗手后的手部皮肤更加干燥，尤其是洗手后没有擦护手霜习惯的大部分人。一天之中，我们往往会反复、频繁地使用洗手液来洗手。而这样的深度清洁不仅会损伤手部皮肤，使皮肤留不住水分，还会容易让病菌侵入。

如果有可能，建议大家还是使用肥皂吧，在公共场合，最好带块小肥皂，或是用消毒湿巾，尽量避免使用外面的洗手液。如果实在要用洗手液，也请选择含有天然滋润成分的洗手液。

细节二 重视成分

蛇油 鼠标手、键盘手早已成为办公室白领心中的痛，不仅容易产生浮肿，而且冰冰凉凉。蛇油在滋润保湿性上非常好，其实它还具有消肿、促进血液循环、抑菌等多种功效。

角鲨烷 角鲨烷最大的本事是能加速配方中其他活性成分向皮肤中渗透，也就是说它像护肤品中的导入产品一样对于护手霜功效起到了放大的作用。

凡士林 油性不亲水的特性，使凡士林能充分锁住肌肤水分。不过因为它毕竟是一种石油产品，不透气。建议不定期用它做手膜。

甘油 甘油的主要作用是为人体组织增加水分含量，细胞充盈健康自然抵抗力十足，所以如果秋冬外出或者上下班时，补一道含甘油成分的手霜准没错。

尿素 一般含有尿素成分的护手霜都具备去角质的功效，而且它还能在去完角质后主动提供优异的保湿效果。

茶树精油、洋甘菊、麦芽 这些成分有收敛消炎的作用，而适量的酒精、桉叶油等成分则有抑制细菌爽足的功效，还有有镇静作用与抑制皮肤发痒的薄荷脑成分，常穿高跟鞋的美女最好选择含有上述成分的护足霜。

细节三 每月一次 足检

如果你经常穿着高跟鞋，那么至少要每月检查一次脚。

首先是趾甲，修剪要圆润，不要过短，尤其是在两侧与拐角处。高跟鞋买大一码吧，这样全底面都可以放置鞋垫，这样可以起到一个缓冲力，帮助脚部放松。假如需要穿高跟鞋站立很长时间的话，就应该在跖骨的位置加放软硅半垫，它可以作为足底脂肪垫损伤的护具。

足部保养除了保湿、美白等与手部保养相似的需求外，抑菌工作也一定要做好，尤其常穿高跟鞋的美女们，高跟鞋的坡度会对脚部肌肉与皮肤造成一个压力，足部得不到放松，就会像紧张的人轻易会出汗一样，更轻易产生真菌感染等麻烦。

假如本身就是汗脚，再涂太多护足霜，会让脚部肌肤非常腻滑、肌肤呼吸不畅就会易生发痒的真菌型小水泡，用身体乳液替换更是要不得。

TIPS 手足护理软肋

关节

关节处总是粗糙暗沉，选一款滋润型护手霜或是精油，以螺旋式按摩每个指关节，也可以在涂护手霜的时候就坚持这个手法，能更好地把营养成分照顾到关节的纹路深处。

青筋

医生建议每天抽出5分钟，将手臂举过肩膀，再把五指伸展开，然后握拳，反复，就是这么一个小动作，就可以增加手部的气血循环，减少青筋暴露。

倒刺

建议秋冬时节要尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，这样就不容易让手指尖过多受到外力伤害和细菌伤害，然后再涂抹一些能起滋润作用的产品。

蛇皮

绵白糖的大小属于纳米级的，而且绵白糖本身也带有天然的营养成分。选一款有自己需要的功能的润肤乳，把绵白糖混合其中，涂到腿上至完全吸收。这样一来按摩保养都有了，相当于填鸭式滋润，效果很明显。

粗糙

穿高跟鞋会让脚踝和鞋帮因摩擦而产生老茧，时间长了会因为色素沉淀而生成黑色的硬皮。依照程度你可以选择去角质功效的磨砂板或浮石。如果只是初期，可以尝试用指甲抛光块较细的那块来去除，这样不会损伤其他完好的肌肤。

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