保持皮肤清洁却不能勤洗澡

保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤，这是预防皮肤瘙痒的关键。但是我们也不能为了保持皮肤清洁而天天洗澡，这样会破坏皮肤上的皮脂膜，从而破坏皮肤自然的保护和保湿的功能。冬天的皮肤其实没有你想象那么容易脏，保持每隔两天洗澡的习惯，如果是因为运动或者其它原因导致身体出汗的情况下，就需要立马洗澡了，在洗澡后记得一定要给身体涂抹身体乳。

洗澡水不可过热

冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。而洗澡水最好是温水偏热就好了，过热的水洗澡就会加剧皮肤瘙痒的症状哦。

洗澡时不可抓挠瘙痒位置

在洗澡的时候，经过热水冲洗，瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来，这时候切记不要去抓挠，否则会加重皮肤瘙痒的程度，首先应该选择温和质地的洗澡毛巾，用含有薄荷成分的沐浴露，这些都可以起到止痒以及保护皮肤的作用哦。

贴身衣服需纯棉面料

冬天穿衣服不可以看款式而不重面料，纯棉面料的衣服贴近身体皮肤，却能保持良好的透气性，不会产生任何静电使皮肤干燥的现象。穿纯棉面料的衣服在一定程度上可以缓解皮肤瘙痒的症状。