国外一位46岁的母亲莎拉参加了一项研究英国睡眠的实验，结果发现每天睡6个小时和8个小时，一段时间后自己的变化相当大，快往下看！实验证明，“美容觉”对皮肤真的是有好处的，想要保住青春的女人不容忽视哦~
睡眠不足脸上惨不忍睹 看完你还想熬夜吗
每天睡6个小时
她在建议下连续5天、每天仅睡6个小时，结果发现自己开始变得健忘，皮肤质量开始变差，毛孔扩大了整整一倍，下巴上也出现了一些斑点。
关键词:睡眠不足熬夜
