宅在家里这么多天且蓬头垢面又不能出去运动，不少人是不是已经发现自己悄悄长了好几颗痘痘啦?那么疫情期间痘痘皮肤晚睡前如何保养能有效减少呢?针对该皮肤问题护理如下：

痘痘皮肤晚睡前如何保养呢?

痘痘皮肤晚睡前保养要点一：不要过度清洁并要补水

虽然说痘痘皮肤白天可能沾染了不少灰尘和细菌，但也不需要太过度的清洁，需要保持脸上的水油平衡，毕竟长痘虽然跟油脂代谢过多有关，但代谢油脂过多并不一定是皮肤过油导致的，还可能是皮肤缺水引起的。

因此不要过多清洁，同时还要注意多给肌肤补水。

痘痘皮肤晚睡前保养要点二：不要使用太多的营养类护肤品

痘痘皮肤本身由于油脂代谢比较严重，因此偶尔或者经常脸上是容易起痘痘的，这时候不仅仅是早上要正确洗脸护理，晚上也要注意清洗和保养，毕竟皮肤暴露外界一整天，很容易沾染灰尘细菌加重痘痘问题。

这里建议最好不要使用营养特别丰富的护肤品，尤其是像是本身比较厚重的乳液、面霜，更应该选择轻薄型的，方便让肌肤毛孔透气呼吸，这样更有利于痘痘的好转。但也不能不用保湿锁水产品，因此可以最后一步选择配方比较简单的乳液进行保湿就行了。

痘痘皮肤晚睡前保养要点三：使用一些特定的祛痘药膏

痘痘皮肤的好转是一个缓慢的过程，平时除了饮食以及保养需要控制外，更应该积极寻求有效的祛痘药膏间或涂抹上，当然祛痘药膏很容易白被添加激素，因此选择祛痘药膏要选择安全、天然、无激素的单品。

晚上睡觉前涂完爽肤水，可以用祛痘药膏点涂在痘痘上进行按压，之后正常使用乳液进行保湿即可;

痘痘皮肤晚睡前保养要点四：使用一些有消炎或者收敛作用的精华

皮肤护理精华步骤还是很重要的，即便是痘痘肌也是需要针对性的精华按摩的，前提是手一定要清洗干净且不要太用力以免不小心挤压到痘痘。

精华可以选择有消炎或者抑菌作用的绿茶精华、有收敛作用的金缕梅精华等等，可以帮助痘肌进行保养和消除痘痘呢，而且不用担心会有药膏副作用等问题。