这8种食物能提高防晒力

西红柿含有丰富的番茄红素，这是一种特殊类型的类胡萝卜素抗氧化剂，已被证明有助于保护您的皮肤免受晒伤。在一项研究中，参与者每天食用含有高番茄红素含量的浓缩番茄酱，持续10周。结果显示，与开始食用番茄酱之前相比，参与者接受的紫外线诱导的晒伤明显减少。