偷学美容大王大S美白秘籍 5种美白食物让你皮肤白白嫩嫩
2016-01-12 来源：新浪网 人阅众所周知，大S徐熙媛是出了名的美容大王，美容心得受到许多美眉的追捧，许多美眉纷纷效仿大S的美容招数。今天我们就来看看大S在美容大王中的美白心得吧。据说，长期吃红5种美白食物就可以让你皮肤白白嫩嫩哦！
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
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