林青霞认为护肤不能光靠护肤品

林青霞认为护肤不能光靠护肤品，护肤品是绝对不能够从深层解决肌肤问题，所以林青霞一直推崇 以内养外 的方法保养自己的肌肤，只有内外兼修才能达到护肤的最佳效果，所以林青霞在日常的食谱中添加了很多营养食物，经常吃这类型的食物可以有效达到抗皱养颜的效果。