坚持运动可以帮助男人们有效地改善身形，而运动结束后的更衣室时段，更是可以充分利用，完成一些简单有效的肌肤保养，让你在运动之后看起来更加神采奕奕。这一次，我们结合四种不同的运动方式，让你可以有效地避免运动后的护肤误区。

棒球 千万别忘了头部护理

运动时，头部往往容易出汗。像棒球运动，一旦戴上有着坚硬外壳和厚实的减震海绵衬里的头盔，在赛场上奔跑时，很容易挥汗如雨。会直接导致头部油脂排出量增加，更是容易滋生大量细菌，堆积物堵塞毛孔后，还会引发多种头皮问题。千万别到那时才后悔忘了运动后的头部清洁。

①巴黎欧莱雅沙龙专属全新 HairSpa丝泉清爽头皮慕斯

巴黎欧莱雅沙龙专属全新 HairSpa丝泉清爽头皮慕斯

188元/250ml，巴黎欧莱雅沙龙推出的首款免洗头皮净化产品，可以全方位地接触头皮，可以帮助你在运动后有效镇定舒缓头皮，同时去除多余油脂。

②巴黎欧莱雅沙龙专属油脂平衡洗发水

巴黎欧莱雅沙龙专属油脂平衡洗发水

148元/250ml，头皮面对运动过程中的湿气很容易形成毛囊堵塞。洗发水中的温和净化成分配合微粒的革新配方, 能有效清除过剩油脂，重新平衡油性头发和头皮。

③馥绿德雅头皮舒缓清润油1号精油

馥绿德雅头皮舒缓清润油1号精油

280元 /50ml，1号精油是护发的第一步。适用在洗发产品前配合按摩使用，可以有效深层清洁头皮，缓解头皮闷热所导致的不适，减轻头皮痒感。

④美奇丝碧兰菁致净活头皮去屑洗发水

美奇丝碧兰菁致净活头皮去屑洗发水

168元/400ml，专业美发第一支同时使用双锌活性因子的洗发水，PCA锌轻易地渗透进入角质层并使肌肤饱满水润，吡硫鎓锌可以有效减少运动后的真菌繁殖。

击剑 还有什么比清洁更重要

击剑运动，装备不少。尼龙服、防护内衣、护胸板、长袜的穿着会导致大量出汗。就算不是包裹性强的运动，在大量的步伐移动后，也无法避免出汗的状况。在加速新陈代谢的同时千万别让汗水中的物质堵塞毛孔。所以，正确选择清洗产品对于运动后的皮肤护理来说尤为重要。

①岚舒木炭洁净止汗粉

岚舒木炭洁净止汗粉

85元/80g，实用的木炭成分可以帮助你有效控制身体上散发出来的异味，以草本清爽的止汗粉为基础，木炭和石松粉都是相当天然的成分。

②悦诗风吟森林男士控油平衡凝露

悦诗风吟森林男士控油平衡凝露

180元/120ml，白柳皮萃取物帮助运动后的皮肤消炎、抗菌，调节皮肤的油脂分泌，能护理角质的天然成分，帮助角质自然脱离，改善皮肤粗糙状况。

③牛尔亲研NRK茶树 痘痘粉刺调理水

牛尔亲研NRK茶树 痘痘粉刺调理水

130元/150ml，这是一款油痘肌御用的 净肤清脂水 。帮助你在运动后调理水油平衡、恢复角质健康代谢并畅通毛孔。

④玛格丽特 古缇耶 青春泉鱼籽精华洁面乳

玛格丽特 古缇耶 青春泉鱼籽精华洁面乳

280元/120g，适合运动后深度清洁的洁面乳，富含鱼子精华等多重成分，在运动后达到保证肌肤清洁干净但不紧绷。

最新消息：《如何有效地避免运动后的护肤误区》相关视频内容，可关注微信公众号（starxinbei）阅读。