熬夜的危害我们都知道，但是年轻就是本钱，过年与友多饮上几杯，彻夜狂欢似乎都是常理之中。但是节后上班你就该后悔咯，蜡黄、冒痘的熬夜脸简直毁了你的形象!那么问题就来了，熬夜后该如何恢复？

教你几招拯救熬夜肌

众所周知熬夜会打乱身体的新陈代谢，由其是25岁后，皮肤的机能更是以每年1%～2%的速度持续衰退，学会以下几招让你急时拯救熬夜肌，熬到再晚也不脸残，第二天依旧光彩照人!

磨砂膏让你远离暗黄恢复光彩

教你熬到再晚也不怕脸残

熬夜打乱了肌肤正常的新陈代谢，得不到充足的休息肌肤的角质层不断积累，就会变得又粗又厚。再加上细胞含氧量不足肌肤就会出现蜡黄、不通透的视觉效果，想要解决这一问题磨砂膏是必不可少的产品。

磨砂膏让肌肤恢复光彩

用颗粒细致的磨砂产品，或是含有果酸成分的去角质保养品，帮助清除过厚的老废角质，肌肤立刻就能恢复光彩，不过定要适度。把角质去得太彻底绝不是件好事，那样只会让皮肤变得异常敏感。此外，要改善黯沉，促进循环是必要的，利用具保湿力的乳霜或是按摩油，点在额头、两颊和下巴四个位置，以向外画圆的方式按摩全脸，不但可帮助循环、保湿，还可帮助软化角质，会有意想不到的亮肤效果。

深层清洁帮你隐藏毛孔细致嫩滑

熬夜让毛孔愈来愈粗大

熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。

快速的急救方法就是彻底把脸洗干净，熬夜时尽量减少肌肤表面的化妆品残留，熬夜后及时敷上深层清洁面膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品。

及时补水缓解水油平衡

当角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肤表时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断向外蒸散，皮肤会愈变愈干。尤其是在空调房间，更会加速肌肤表层的水份蒸发，破坏水油平衡也是熬夜大油脸的主要原因。

及时补水

直接使用保湿产品效果是不明显的。去除过多的角质和油脂适后，再敷上保湿面膜才可以达到让肌肤喝饱水的效果，在使用面膜时要注意，不要超过15min，剩余的精华可以抹在手臂、脖子等位置，然后还要正常涂抹面霜等保养品，用有来锁住水份。另外熬夜时可以随身携带一些旅行装的保湿喷雾，时刻喷一下补充过水分。

遮瑕帮你击退黑眼圈

头颈一直处于直立状态时，血液会从眼睛外侧的发际处往下流，一旦身体疲劳、代谢不良时，血液循环的速度变慢，就会滞留在下眼睑形成一圈发青的色块。

遮瑕产品绝对是男士必备的美妆神器之一

因为熬夜而形成的黑眼圈之后充足的睡眠才能彻底将其消除，急救的办法遮瑕是在合适不过的了，选择比自己肌肤略微深1~2个色号的遮瑕膏便可以轻松地遮盖住黑眼圈所带来的疲惫感，遮瑕产品绝对是男士应该必备的美妆神器之一。

注意饮食避免冒痘

夜后很容易脸上起痘痘，主要因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、造成了痘痘。

注意饮食

在选择熬夜时尽量多喝白水、新鲜果汁等补充身体内的维生素，注意皮肤清洁，不要经常用手触碰肌肤，无论多晚、多累回到家后都要保证彻底清洁肌肤，可以再清洁后选择一些具有抗痘、控油功效的产品预防痘痘的产生。

当然及时的补觉也是修复肌肤最好的办法，但不能睡过了头。特别是高血压、高血糖、高血脂的 三高 患者，尤其不要闷头大睡。

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