为什么现在有很多护肤品、滋养肌肤的产品都会在其中加入视黄醇、也就是维生素a这样的物质，显然是因为视黄醇对皮肤的作用比较突出，大家都知道，随着视黄醇的加入能让护肤的效果变得更好。

据大量的调查结果显示，人的皮肤之所以会出现粗糙又或者干燥起皮的症状，主要是因为人体内维生素a缺乏而引起的。正是因为维生素a的含量不够，所以皮脂腺、汗腺的分泌过程被抑制住了，所以才会出现油脂不平衡、皮肤缺水等诸多问题，故而如果可以多补充视黄醇的话，就可改变这样的状态，让肌肤显得更加水润。

那么，视黄醇在哪一些食物当中含量比较多呢?比如说绿色蔬菜又或者柑橘等等其中含量就很多，还有动物类肝脏里维生素a的含量也不少，如果你维生素a缺乏，可以在平时多吃这一些食材。

通过分析大家也都明白了视黄醇对皮肤的作用体现在哪一些具体的方面。需要提醒的是，虽然说视黄醇对皮肤的养护效果挺好的，但是大家要明白，视黄醇具有感光性。说白了，就是在光线照射下会被分解，所以最好能在夜间使用视黄醇，这样才能避免视黄醇被浪费。