抗拒不了美食的诱惑但是又想减肥？那就试试不用节食的减肥方法吧！下面小编就来教你不需节食也能让你轻松减肥的方法，只要做到下面这些基本守则，你也能达到减肥的目的！1 .日常生活中的适量运动

沐浴每天的沐浴必不可少，既洗去一天的疲劳还有消耗体能的作用。

爬楼梯最省钱的平民运动，把每天搭乘电梯改为爬楼梯，可以塑造腿部的曲线，必然有减肥的功效。