导语：周末，陈伟霆一张健身照晒出八块腹肌，分分钟上了热搜；前段时间王子文接连晒瑜伽照也引来舔屏无数。为什么明星爱晒健身照？有的是为晒身材，有的是为晒素颜，这里的玄机可不少。

陈伟霆最新微博

上周日，编辑被陈伟霆的一张健（福）身（利）照惊醒了，只见他拿着哑铃半裸着上身，胸肌和八块腹肌明显，胳膊上也是肌肉发达，身材健硕让人看了流鼻血。于是“陈伟霆 肌肉”瞬间被顶上了热搜，估计不少妹子都跟编辑一样狠狠的舔了次屏。

从这张照片中就可以看出，陈伟霆的体脂含量肯定很少，也就是几乎没有赘肉，都是紧实的肌肉，这一定得益于他日常的锻炼。

陈伟霆 健身照

陈伟霆健身照

并没看过瘾的编辑顺手翻了翻陈伟霆的微博，发现他的每张在健身房拍的照片都很养眼，瞧这厚实的肩膀和肱二头肌（陈三岁表情可以忽略~），连缠在手上的绷带都充满着荷尔蒙的味道。常去健身房的陈伟霆一定是付出了不少汗水，才练就了这一身肌肉。

作为明星，通过健身来保持完美的身材再正常不过，不仅如此，娱乐圈好像也掀起了一股晒健身照的热潮，不管男星女星都喜欢把自己在健身房挥汗如雨的瞬间记录下来，发在网络上。一方面是让大家看到自己在努力锻炼，另一方面也顺便晒晒健身成果，也许还能吸粉呢。

小小的健身房，不仅用来健身，还能凹造型哦，翻遍了明星们的健身照，编辑发现大家晒的照片都暗藏玄机，你也想让自己的健身瞬间被点赞，那就学学明星们的花式晒图吧。

王子文：“打卡式”健身 秀成果

王子文打卡式健身照

前段时间，微博都快被王子文的瑜伽照刷屏了，她几乎每天都会把自己练瑜伽的照片发成微博，并“打卡”记录下来。

王子文瑜伽照

看看王子文的瑜伽合集，专业的动作，柔韧的身体，每一个拉伸都非常到位。怪不得个子虽小的王子文身材却很好，瑜伽练起来也是非常轻盈。

王子文瑜伽对比照

不仅如此，王子文还秀出了练瑜伽前后的身体柔韧变化，练过瑜伽之后柔韧度明显变好。看到这里，编辑摸了下自己僵硬的颈椎，好想下班就冲进瑜伽房，尽情的舒展身体。

王子文这种每日坚持并且晒出成果的方法，很能激励网友们锻炼起来。

张俪、王珞丹：秀细腰

张俪健身照

张俪 健身照

张俪也是出了名的健身达人，多次在微博上展示自己的健身美照，看这纤细的小腰，真的跟编辑的大腿差不多粗啊！

王珞丹健身照

空中瑜伽可以让肢体得到充分的伸展，也能起到很好的塑形作用，另一大特点就是练起来非常的唯美，尤其是在空中舒展身体的瞬间，优美的身躯得到完美展露。看看王珞丹就知道，原来比你身材好的人真的是比你还努力啊。

袁姗姗：秀马甲线

袁姗姗健身照

马甲线女王当然要秀出自己的马甲线，袁姗姗的小腹不仅平坦还有着紧致匀称的肌肉线条，这简直是万千健身妹子的追求。

所以想让自己的健身照逼格up，就得秀出点真本事，还在马甲线路上奔驰的你们可要加油了，快练出马甲线，让情敌红了眼。

奚梦瑶、张天爱：秀美腿

0奚梦瑶健身照

如果你的马甲线、天鹅臂都还在练习中，成果暂时晒不出来，那就晒出你的身材优势，让健身的画面看上去更美。

1张天爱健身照

一些下叉或抬腿的姿势会显得腿很长，那就尽情拉伸，在用力最猛时留下自己大长腿的照片，也是分外养眼。

张钧甯：秀美背

2张钧甯健身照

很多健身装、运动内衣都会露出大部分背部，如果你背部匀称紧实还比较瘦的话，就不要吝惜，尽可能多的秀出美背。

蒋欣、柳岩：晒素颜 秀汗水

3蒋欣健身

除了秀好身材，这些女星的健身照才是真的心机。蒋欣的这张压腿照最先看到的是她瘦下来的大长腿，但下一秒你就会被她那张专注的认真脸吸引。大家都知道健身是需要卸妆的，但真正敢素颜健身还晒图的人并不多，蒋欣的这张脸就毫无瑕疵，还显得那么小。

4柳岩健身照

大招来了！柳岩在健身房晒出了自己刚运动完的自拍，素颜的肌肤光滑无暇，脸上还有着运动过后的通红感，大颗的汗珠在脸上甚是性感，这肌肤好的也是太让人羡慕。

所以健身房可是个光明正大晒素颜的好地方，都说运动过后的女人很有魅力，如果你对自己的素颜比较自信，那就晒出健身之后的流汗自拍吧，魅力值大涨。

李治廷、郑凯、彭于晏：秀肌肉

5李治廷健身照

6郑凯 健身照

7彭于晏健身照

最后，献上一组肌肉男健身照，男星还是无一例外的都晒出了坚实的肌肉，肌肉才是他们健身最好的成果展示。

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