健康女人应该水润、丰泽。无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。但是秋冬季节天气干燥，脏器也变得燥热起来，身体缺水情况更严重。一不小心就变成了“涩女郎”。别担心，五类润燥食物给你细心呵护，轻松变身冬日里的“润女郎”！

①润肾燥

推荐食物NO.1 车厘子

推荐理由：车厘子性温，味甘微酸；入脾、肝经，有补中益气，祛风胜湿之功能。樱桃不仅好看好吃，还具有较好的促进健康功能。

推荐食用方法：樱桃酒

做法：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2～3日搅动1次，15-20天即成。