冬季来临了，这是一个寒冷干燥的季节。不仅空气中的水分含量会下降，人体各个部位也在面临缺水的问题。那么冬季人体有哪些部位容易缺水？又有哪些补水方法？一起来看看吧。

冬季容易缺水的部位

一、眼部

眼部周围的皮肤是所有皮肤中最薄、最为娇嫩、也容易缺水和干燥的区域。冬季气候干燥、风沙大、紫外线强烈，水分蒸发较快，人体内的水分也很难保留，容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的直接各种不适。

想拥有明亮双眸，只注重眼球补水，却忽略眼周肌肤的护理，是断然不可取的。只有眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。

补水方法：

1、适当使用眼霜

对于眼周的防护，眼霜、防护霜等绝对不可或缺，它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜，阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙，低于紫外线的直接强烈照射，进而减少眼部水分的快速蒸发。

2、保持良好的用眼习惯

避免长时间近距离用眼;工作时每隔50分钟要让双眼休息一段时间，或做一套眼保健操，或轻闭双眼2分钟后，再睁眼注视远处的目标。

当然你也可以选择改变一些习惯来达到缓解眼部疲劳的目的，比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、经常用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识的增加眨眼次数等等，效果也同样显著。